Uno de los grandes hablando de lo que es capaz de hacer el Arteterapia por nosotros ….si aún no has intentado este camino , esta todo por crear. Vacío fertil !
Te espero en LA CASITA ZEN para que vengas a recrearte ! Pide tu sesión de prueba en el 649453502.
Vale la pena recorrer caminos nuevos conectados con el arte y el aquí y ahora . La atención plena de lo que hacemos y para que lo haremos. Sentir las motivaciones al mismo tiempo que nos observamos corporalmente. Una aventura en la salud mental.
DANZA CON A LA PRIMAVERA. ÚNETE AL FLUJO VITAL. ÁBRETE
Hay veces…… quizás una o ninguna ….que osamos a jugar en silencio
Hay veces, que el silencio no solo es ausencia de ruido …..EXISTEN OTROS SILENCIOS.
Hay veces, que encontrarse es escuchar algo mas que palabras ….
Hay veces, que es mas importante SENTIR , SOLTAR , CALLAR …y DANZAR !!
Hay veces, que esto es posible gracias a encontrarse con la MÚSICA, el CUERPO y su MOVIMIENTO ….
Hay veces, que es mejor encontrar la TRIBU que lo permita ….
Hay veces, pese a todo, que es mejor encontrar el ESPACIO Y EL TIEMPO …..
BIODANZA : ENCUENTROS Y DANZA cada miércoles por la mañana de 9 a 11 DESDE el 8 de Abril
Jung habla de «una tendencia innata a generar
imágenes con intensa carga emocional que expresan la primacía relacional de la vida humana».
El Proceso de Individuación, nombre dado por Jung a la tendencia innata de la psique humana a
encontrar su centro, su Sí-Mismo, es un camino progresivo de autoconocimiento, de
desvelamientos de las proyecciones que nuestro inconsciente personal emana de forma
natural, lo que supone una recuperación consciente de tales proyecciones y,
consiguientemente, un gradual mayor conocimiento de uno mismo.
Después de un largo y frío invierno, un invierno que nos ha regalado experiencia y conocimiento interior, un tiempo de reconocimiento y hacia adentro, llega la primavera, con su explosión de color, y su invitación hacia afuera.
A partir del próximo dia 20, quiero invitaros a hacer un trabajo terapéutico grandioso para pelebrar la entrada de tan señalada fecha, tras la gestación del invierno:
Tomate tu tiempo para prepararlo, no tengas prisa.
Conecta con una música que te inspire, puede ser un sonido interno, una melodía preferida, o un mantra ….deja que vuele tu imaginación o a través de una meditación deja que aparezca el sonido que te llegue a las tripas, que haga que el movimiento te salga de debajo del ombligo y del corazón.
Espera a sentir que ya estás preparado, y busca una silla, un sillón o similar. Desnudo siéntate y encogete como un feto, agarrándote tus piernas mientras escuchas y sientes.
Piensa en el ser que eres, que quieres ser y con movimientos lentos o rápidos, sal de tu estado, haz que se estire, se desplace, se apoye de nuevo con sus pies en el suelo, y siéntete renacer y recréate en ese extraño placer que es dejar el utero abrigado del invierno, para sentir el frío, el tacto y la brisa del aire en tu piel con cada uno de tus movimientos …
A partir de aquí eres libre: puedes dibujar, pintar, fotografiar, escribir, tejer, componer, etc., tu experiencia como desees. Repito: ERES LIBRE. Expande toda tu creatividad ahora, y sentirás como este acto se refleja en tu nueva primavera.
Has vuelto a nacer! Felicidades !!
La maravillosa danza del Universo !!
COMPARTIR , GIRAR , DESPLAZARSE …SENTIR EL MOVIMIENTO DEL UNIVERSO EN CADA SESIÓN DE BIODANZA, sentir el universo refractado en ti …. y CONMOVERTE.
Te presentamos nuestro taller de 8 sesiones, una por semana, donde podrás experimentar tu movimiento interno propio y el de los demás, recorriendo y compartiendo las principales lineas de vivencia de la biodanza:
1- Primer contacto : el deseo, el comienzo
2-Vitalidad : la fuerza, el potencial
3-Creatividad: la expansión, el camino
4-Sexualidad: el equilibrio del ying y el yang
5-Afectividad: otras órbitas
6-Máscaras : encuentros ficticios
7-Trascendencia : la fuente universal
8-Sesión final : el cambio eterno.
¿Qué haremos ?
Empezaremos a experimentar el movimiento del cuerpo desde un lugar observador y neutro de la mente, liberando la danza del patrón mental de control, expectativa y juicio. A partir de aquí, surgen los elementos fundamentales del movimiento como danza (fluir), integrando también eventualmente algunas herramientas y técnicas de arteterapia, para propiciar una experiencia de unión del cuerpo y la acción creativa con el flujo de movimiento vital.
Despertaremos la respiración y el centro en movimiento, para que surja un estado natural de observación y presencia que abre las posibilidades físicas del cuerpo, protegiéndolo en vez de forzar sus límites. Al respirar continua y conscientemente durante el movimiento se amplia la percepción y aumenta la energía en todos los sistemas físicos y sutiles.
Con el despertar de los brazos y las manos conducen al movimiento hasta el gesto, un gesto genuino personal y único, un gesto milenario de comunicación pura .
Con el despertar de piernas y pies, vehículos de los centros del triángulo inferior, potencian la raíz, la relación con el entorno y el fuego que sustenta todo movimiento.
Sonreiremos, soltaremos nuestra mandíbula y eliminaremos tensiones y dejaremos que la serotonina inunde nuestro cerebro y nos bañe con bienestar .
Recorreremos toda la geografía de nuestro cuerpo, por sectores, despertando nuestra consciencia sobre ellos y el papel que juegan en nuestra posición vital ante la vida.
TODO ESTO siendo acompañado y acompañando al grupo, para convivir y conmoverse en la ecología de la tribu, optimizando y potenciando los efectos terapéuticos del entorno, del UNO para el UNI-VERSO y viceversa …como la eterna danza del universo .
– La respiración en movimiento: respiración continua y consciente.
– Despertar del “HARA” en movimiento.
– Despertar a la gravedad , flexibilidad, elasticidad, equilibrio, potencia, fluidez, etc.
– Despertar del flujo vital, CHI, en movimiento.
– Despertar de nuestras raíces a través de piernas y pies, ( relación con el espacio).
– Despertar de brazos y manos, (gestos y poses).
– Despertar del rol de la mente como observador sintiente.
– Meditación en movimiento, libre y pautada.
– Meditación y danza en comunicación celestial. Transcendencia.
– Quietud y Silencio.
– Equilibrar energía Ying/Yang : sexualidad consciente.
A partir del próximo 8 de Abril de 2015, ORGANIZADO por la Casita Zen, cada miércoles.
Horario : de 9:30 a 11 a.m.
Se requieren como mínimo 6 participantes comprometidos con esta experiencia vital y sanadora, para realizar este viaje espacial y especial de principio a fin.
Si tienes un lugar y 6 personas interesadas, nos desplazamos también a tu centro de terapias o similar …
(consúltanos para coordinar horarios y fechas disponibles )
Precio único del taller x persona : 110€
Duración : 2 meses
Haz tu inscripción a continuación y/o te ampliamos la información que necesites rellenando nuestro formulario de contacto.
También puedes contactar llamando a los Teléfonos : 649453502//911 555 191
El arte y la danza como expresión, comprensión, aceptación y consciencia:
sin duda !!
Un estudio publicado en Education Next y Educational Researcher, afirma que los alumnos expuestos a las instituciones culturales como museos y centros de artes escénicas, tienen niveles más altos de compromiso con las artes, son más tolerantes, empaticos, tienen mejor memoria y pensamiento crítico.
“Los cambios fueron significativos” dijo Jay P. Greene, profesor de la reforma educativa e investigador del estudio.
Acceso a la publicación del estudio: http://educationnext.org/the-educational-value-of-field-trips/
A qué esperas?….. Si has llegado hasta aquí, no es casualidad.
Si buscas mas razones para comenzar con tus sesiones de Arteterapia, solo tendrás que leer pensamientos de un artista /buscador/arteterapeuta/ser humano , como esta:
“MIEDO A LO DESCONOCIDO”. acrílicos y spray sobre papel. 100 X 70 cms.
La inseguridad que siento cuando me adentro por terrenos desconocidos me hace estancarme, acomodarme en la posición en la que estoy e incluso retroceder.
Ver en esta obra el miedo que me produce no saber a dónde me dirijo; pensar si lo que hago gustará o no, se entenderá o no…me ayuda a aprehenderlo; a materializarlo; a pensar sobre ello… y avanzar con el.
El escultor catalán Antoni Llena afirma que “dar nombre a una cosa no es únicamente hacerla aparecer, es también diluirla”…
Cuando la observo durante un buen rato, la imagen me parece extraña y atrayente en partes iguales…
Si hay algo en lo que no dudo para darme un lujo , es en leer a mi compañero arteterapeuta y admirado amigo Alatz Lopez ….
El, como nadie, sabe transformar cada momento de su vida en arte. El arte como terapia, reflexión y meditación .
Date el lujo !!
“LUJO”. documento de Adobe Photoshop enmarcado. dimensiones variables.
En enero cuando estuve en Barcelona visité una Galería situada en el barrio de Gracia. Después de ver algunas obras de Eduardo Chillida, Manolo Valdés y Jaume Plensa estuve charlando con el galerista. Le comenté que era artista y visitamos desde su ordenador esta página web. Algunas obras le llamaron la atención y me pregunto sobre ellas; pero pasaba las imágenes como aquel que no mira, que no tiene tiempo, que no se detiene.
Le comenté que vivía en un pequeño pueblo situado a los pies de la Sierra de Lokiz, en Navarra; y que por razones de trabajo viajaba una vez al mes a Barcelona. Cuando le dije que vivimos unas 50 personas en Aramendía se le abrieron los ojos como platos: parecía que estaba delante de un ermitaño, con sus barbas y su sonrisa en medio de la ciudad.
“Pero, viviendo…
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