Archivo de la etiqueta: Arte

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Budismo...

Detrás del deseo existe un afán inconmensurable de controlar. Las personas queremos controlar todos los aspectos que nos conforman. Gastamos una gran cantidad de energía para lograr todo lo que nos proponemos como objetivo. El origen de este deseo puede estar vasado en un recuerdo asociado a un sentimiento de bienestar, placer, alegría, etc… que puede o no haber emergido en esta vida, quizás venían de otras anteriores y fueron complementadas con lo acontecido en ésta. Tal vez esté influenciado por el entorno, por las historias que nos contaron cuando pequeños, por situaciones de extremo dolorosas y/o placenteras. Sea como sea, siempre será una mezcla de causas internas y externas las que gatillen nuestra búsqueda afanosa de cumplir con nuestros objetivos que se derivan de nuestros deseos.

Las variables pueden ser demasiadas como para llegar a una única conclusión, lo cierto es que debemos recordar siempre que todo tiene una…

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Nuestra relación con el dolor por Jeff Foster

EXCELENTE Y GRÁFICO recorrido por el DOLOR, o de como sacar partido creativo del DOLOR.

Te animo a pintar, danzar, (o ambos a la vez), tu DOLOR,  y cada vez que este  te sorprenda, en cualquiera de sus formas o intensidades, corras a expresar su color, su forma  o  sus sugerentes imágenes.

Quién sabe en que puede convertirse …..

LA LUZ DE NELSON MANDELA

Nuestro miedo más profundo no es el de ser inadecuados.

Nuestro miedo más profundo
es el de ser poderosos más allá de toda medida.

Es nuestra luz, no nuestra oscuridad,
lo que nos asusta.

Nos preguntamos:
¿Quién soy yo para ser brillante,
hermoso, talentoso, extraordinario?.

Más bien, la pregunta a formular es:
¿Quién eres tú para no serlo?

Eres una criatura de Dios.

Jugar a ser insignificante no le sirve al mundo.

No hay nada inspirador en encogerse para que los demás no se sientan inseguros a tu alrededor.

Hemos nacido para dejar de manifiesto la gloria de Dios que hay dentro de nosotros.
Que no está sólo en algunos, sino en cada uno de nosotros.

Y, al dejar que nuestra propia luz brille, inconscientemente, les damos permiso a otros para que hagan lo mismo.

Al liberarnos de nuestro propio miedo, nuestra presencia, automáticamente, libera a otros.

NELSON MANDELA
DISCURSO EN SU TOMA DE POSESIÓN COMO PRESIDENTE DE SUDÁFRICA EN 1994

Esto es lo que me gustaría sentir hoy! Esto  es lo que deseo para mi , y también para ti . Cada día me levanto con la ilusión de que te atreverás  a coger a ese teléfono y marcarás mi número para pedir tu sesión.

Tanto miedo a fallar tienes tu como yo. Pero precisamente  gracias a  que soy falible y lo expreso cada día, podemos hacer un buen equipo. Mientras tu aprendes de ti, y yo  soy un canal (esa es mi conciencia de préstamo), yo aprendo de mi. Y simultáneamente aprendemos del otro. Al final  no hay nada. Solo un Vacio Fertil. La UNIDAD. Mi servicio es ser el vehículo.

El mundo que generalmente percibimos es un conjunto de fenómenos aislados. El verdadero mundo es Uno. Pero ese mundo de Unidad no es en realidad sino el mundo muy concreto con sus muchos y variados elementos aislados.

Lo fenomenológico y lo esencial son dos aspectos de una misma realidad. Son como los dos extremos de una vara. No hay ninguna vara con un sólo extremo. No existe nada que no sea una forma de la “no-forma”. El mundo fenomenológico es idéntico al mundo del Vacío total y de la Unidad, en el que no existe nada. Las incontables formas de manifestación son completamente vacías. El Vacío en todas las formas las encierra juntas en una unidad. “Uno es todo y todo es Uno”. Por tanto el Vacío tiene la función de reconocer lo Uno.

Cuando nos impulsamos hacia nuestra luz, tomando responsabilidad sobre nuestro vacío, dejando que se manifieste  creativamente, con nuestro cuerpo (BIODANZA), nuestras manos (ARTETERAPIA), nuestros sueños (REIKI/TAROT),  la experiencia del Vacío lleva a una nueva relación con todos los seres y cosas. Abre el camino a una unión enfática.

Sólo existe lo Uno y lo podemos reconocer como nuestra naturaleza auténtica. El que avanza a este peldaño, ha interiorizado la ética del Amor y entiende las palabras del maestro de la Iglesia Agustín:

“¡Ama y haz lo que quieras!”.

Willigis Jäger

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BUENOS DÍAS ! CON ALEGRÍA!

CIERTAMENTE HAY MUCHAS OPCIONES DE EMPEZAR CADA DÍA.

ADEMAS DE NUESTRAS PROPUESTAS, QUEREMOS REGALARTE  ALGO ESPECIAL  QUE TE RECUERDE  QUE SEGUIMOS SIENDO NIÑ@S , Y DESDE NUESTRA CASITA  SOLO QUEREMOS DARTE  MAS OPORTUNIDADES DE RE-ENCONTR-ARTE.

https://www.facebook.com/danzabioterapia

Remember when it was really fun, dear friend, to catch raindrops on your tongue, walk under archways because they were there, and roll around in the sand at the beach? To go all the way to the store for a tiny treat, lie on the grass looking for “God” in the clouds, and make scary monster faces in the mirror? To watch the stars because they were winking at you, count the flowers in the garden by the door, and put Cocoa Puffs up your nose?

Well, I’m happy to inform you, most of it still is.

RECUERDAS CUANDO ERA REALMENTE DIVERTIDO , QUERIDO AMIGO:

ATRAPAR GOTAS DE LLUVIA CON TU LENGUA, CAMINAR BAJO ARCADAS PORQUE ESTABAN ALLÍ, Y REVOLCARTE EN LA ARENA DE LA PLAYA ?

IR TODO EL CAMINO HASTA LA TIENDA  A POR UN CHUCHE,  TUMBARTE EN LA  HIERVA  BUSCANDO A “DIOS” EN LAS NUBES, Y  HACER CARAS  RARAS EN EL ESPEJO ?

MIRAR LAS ESTRELLAS PORQUE  TE  ESTABAN HACIENDO GUIÑOS, CONTAR LAS FLORES EN EL JARDÍN JUNTO A UNA PUERTA , Y PONER  NUBES DE CHOCOLATE  EN TU NARIZ ?

BUENO, ME ALEGRA INFORMARTE, QUE TODO ELLO SIGUE SIENDO REALMENTE DIVERTIDO .

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Arteterapia en la contra de La Vanguardia

Uno de los grandes hablando de lo que es capaz de hacer el Arteterapia por nosotros ….si aún no has intentado este camino , esta todo por crear. Vacío fertil !

Te espero en LA CASITA ZEN para que vengas a recrearte ! Pide tu sesión de prueba en el 649453502.

mediacionartistica

Arteterapia Arteterapia

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Encuentro #Mindfulness en contexto de #Salud Mental. 24 ABRIL

Vale la pena recorrer  caminos nuevos conectados con el arte y el aquí y ahora . La atención plena de lo que hacemos y para que lo haremos. Sentir las motivaciones al mismo tiempo que nos observamos corporalmente. Una aventura en la salud mental.

ENCUENTRO MIguel

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Hopper y el TAROT 

El dia que comprendí a Hopper, un pintor que ya me gustaba de antes, supongo como a muchos, por sus imágenes inquietantes de soledad monótona, fue un lunes de Pascua.

Precisamente ese día no había estado sola, como otras veces, así que no tuve que escuchar un soliloquio, mi monologo interno. Hice un esfuerzo, y me puse en juego con un amigo espejo. Quise mirar profundamente a través de el. Vi el vacío, la soledad  y  el paisaje inmóvil. Y vi la luz del faro del ermitaño, que no proyecta su sombra, la  figura de un anciano gris, encapuchado.

Este arcano representa la búsqueda de la realización interior y el encuentro con la luz. Es tan feliz con las riquezas del mundo espiritual, que el universo material, concreto y tangible, le parece descolorido e insignificante. Esta energía no sigue a la multitud, ni soporta la frivolidad y superficialidad de la gente en general; es por eso que no suele recibir ni atención, ni comprensión de aquellos que la rodean. El objetivo de este viaje es aprender a escuchar la voz interior, descubrir la guía interna y familiarizarse con la propia fuente de curación. El Ermitaño es la máxima representación de la soledad y la sabiduría, de la austeridad material, del pensamiento filosófico de la naturaleza y del revolucionario ferviente defensor de los más débiles, carenciados, oprimidos y discriminados. Consejero prudente y con vocación eclesiástica, que se siente guiado por la fuerza superior que le prohíbe las mezquindades del mundo. 

Ese mismo día entendí y sentí la energía de la Rueda de la Fortuna , arcano  numero  X del TAROT, inmediatamente detrás del ermitaño, que es el numero IX. Esta carta representa una rueda enigmática que gira sobre sí misma rodeada  por los cuatro  arcángeles,  o los cuatro elementos, que desde las esquinas sugieren la cuadratura del círculo de Leonardo.

Este arcano es el símbolo de la totalidad, que a pesar de su movimiento constante, no cambia. La rueda gira en medio de una vorágine de energía y relámpagos. Aquí la sabiduría se desarrolla y despliega a partir de la unidad de los instintos animales y los poderes mentales intuitivos; con flexibilidad, discriminación y razonamiento claro. Las buenas oportunidades irradiaran como el sol, posibilitando la iluminación y creatividad que permitan hacerse cargo de ser los arquitectos diseñadores de la propia suerte. La vida siempre nos guarda sorpresas gratificantes e inesperadas, sólo necesitamos un ojo dispuesto y observador para poder registrarlas. Las viejas limitaciones podrán ser analizadas con buen criterio, brindando la calidez necesaria para que germinen las nuevas estrategias y fructifiquen.

En su girar incesante, al contrario de las agujas del reloj, el NO-TIEMPO, como la atemporalidad  de Hopper, se mezclaba con el viaje especular  en el tiempo frente a mi amigo. Cambiaban los paisajes, pero no cambiaba el contenido. Mensajes repetidos, humanos, de búsqueda de uno mismo: del UNO mismo.

Recordé las pinturas de mujeres  y hombres de miradas perdidas hacia el vacío a través de una ventana que deja entrar el sol, proyectando las sombras reales de cada día. Podía sentir el sonido del silencio en forma de pitido en mi oído izquierdo, mientras intentaba escuchar el ruido del mundo con el otro.

No me preguntes como, mi ideario imaginario ( de imágenes ), hizo un recorrido completo por varios de estos escenarios íntimos  de ermitaños, buscadores, sombras y luces, para terminar en su último cuadro, su último acto, saludando desde un escenario a un público que se pasea  por los museos mirando sus obras. El, junto a su partener, vestidos de arlequines blancos, mostrando su cara amable y humilde  del “espejo=ventana” al otro  lado, donde la vida se pone en juego como en una obra de teatro.

La rueda de la fortuna sigue dando vueltas desde el mismo eje, eterno y cambiante dentro de los cuatro elementos, las cuatro estaciones, con sus tres actos, sus tres cuerpos , sus tres manifestaciones, que giran alternándose en el flujo del acto vital y teatral.

No me preguntes como pude relacionar Tarot, Hopper y Pascua. Esta es la magia de las imágenes; de los  arcanos. Solo puedo decir que el significado más antiguo y etimológico de la palabra PASCUA es : salto o paso.

¿Será verdad entonces, que las imágenes arquetípicas de los arcanos mayores del TAROT, están impregnadas de nuestra sabiduría ancestral y somos capaces de recrearla solo a través de la metáfora, de la imagen y por ende, a través del arte?

Hoy, mientras recuerdo esta asociación de ideas  no puedo evitar buscar que sintieron otros ante esta obra. Y tras otra Pascua vivida me doy cuenta que es la misma obra pero cada función distinta. Distintas miradas, distintas interpretaciones. O no tan diferentes. Como en la vida, todos somos actores dispuestos a dar el salto.

Porque frente a esta pintura es inevitable sentir nostalgia ante la impresión del extravío de lo vivido; de lo que se  ido escapando de entre los pasos cotidianos de la vida que hemos tenido; el melancólico recuerdo de aquello que alguna vez transitamos y hoy deja de ser como siempre lo percibimos. Lo mejor es que contemplarla nos alivia, nos propone el afán por tener de vuelta la tranquilidad del ser, una sonora sensación de sosiego y el deseo de reintegrarnos la alegría de sentirnos vivos. Porque hoy es noticia sentirse vivo. Porque la melancolía que transmite la obra, para mí, es el recuento de la vida, el anhelo de regresar a lo perdido.

 

FELIZ SALTO !

Renacer en primavera

Después de un largo  y frío invierno, un invierno  que nos ha regalado  experiencia y conocimiento interior, un tiempo de reconocimiento y hacia adentro, llega la primavera, con su explosión de color, y su invitación  hacia afuera.

A partir del próximo dia 20, quiero invitaros a hacer un trabajo terapéutico grandioso para  pelebrar la entrada de tan señalada fecha, tras la gestación del invierno:

Tomate tu tiempo para prepararlo, no tengas prisa.

Conecta con una música que te inspire, puede ser un sonido interno, una melodía preferida, o un mantra ….deja que vuele tu imaginación  o a través de una meditación deja que aparezca el sonido que te llegue a las tripas, que haga que el  movimiento  te salga de debajo del ombligo y del corazón.

Espera a sentir que ya estás preparado, y busca una silla, un sillón  o similar. Desnudo siéntate y encogete como un feto, agarrándote tus piernas mientras escuchas y sientes.

Piensa en el ser que eres, que quieres ser y con movimientos  lentos o rápidos, sal de tu estado, haz que se estire, se desplace, se apoye  de nuevo con sus pies en el suelo, y siéntete renacer y recréate en ese extraño placer que es dejar el  utero  abrigado  del invierno, para sentir el frío, el tacto y la brisa del aire  en tu piel con cada uno de tus movimientos …

A partir de aquí eres libre: puedes dibujar, pintar, fotografiar, escribir, tejer, componer, etc., tu experiencia como desees. Repito: ERES LIBRE. Expande toda tu creatividad ahora, y sentirás como este acto se refleja en tu nueva  primavera.

Has vuelto a nacer!  Felicidades !!

DAN-ZEN !! BIODANZA Y CONSCIENCIA

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La maravillosa danza del Universo !!

COMPARTIR , GIRAR , DESPLAZARSE …SENTIR EL MOVIMIENTO DEL UNIVERSO EN CADA SESIÓN DE BIODANZA, sentir el universo refractado en ti ….  y   CONMOVERTE.

Te presentamos nuestro taller de 8 sesiones, una por semana, donde podrás experimentar tu movimiento interno propio y el de los demás, recorriendo y compartiendo las principales lineas de vivencia de la biodanza:

1- Primer contacto : el deseo,  el comienzo
2-Vitalidad : la fuerza, el potencial
3-Creatividad: la expansión, el camino
4-Sexualidad: el equilibrio del ying y el yang
5-Afectividad: otras órbitas
6-Máscaras : encuentros ficticios
7-Trascendencia : la fuente universal
8-Sesión final : el cambio eterno.

 

¿Qué  haremos ?

Empezaremos  a experimentar  el movimiento del cuerpo desde un lugar observador y neutro  de la mente,  liberando la danza del patrón mental de control, expectativa y juicio. A partir de aquí, surgen los elementos fundamentales del movimiento como danza (fluir),  integrando  también  eventualmente  algunas   herramientas y técnicas de arteterapia,  para propiciar una experiencia de unión del cuerpo y la acción creativa  con el flujo de movimiento vital.

Despertaremos  la respiración y el centro  en movimiento, para que  surja  un estado natural de observación y presencia que abre las posibilidades físicas del cuerpo, protegiéndolo en  vez de forzar sus límites. Al respirar  continua y conscientemente durante el movimiento  se amplia la percepción y aumenta la energía en todos los sistemas físicos y sutiles.

Con el despertar de los brazos y las manos conducen al movimiento hasta el gesto, un gesto genuino personal y único,  un gesto milenario de comunicación pura .

Con el despertar de piernas y pies, vehículos de los centros del triángulo inferior, potencian la raíz, la relación con el entorno y el fuego que sustenta todo movimiento.

Sonreiremos, soltaremos nuestra mandíbula  y eliminaremos tensiones  y  dejaremos que la serotonina  inunde nuestro cerebro    y nos  bañe  con bienestar .

Recorreremos  toda la geografía  de nuestro cuerpo,  por sectores,  despertando nuestra consciencia sobre ellos  y el papel que juegan en  nuestra posición vital ante la vida.

TODO  ESTO    siendo acompañado y acompañando  al  grupo,  para  convivir  y conmoverse  en  la ecología de la tribu, optimizando y potenciando los efectos terapéuticos  del  entorno, del UNO    para  el UNI-VERSO  y viceversa …como la eterna danza del universo .

Algunos contenidos.-

–  La respiración en movimiento: respiración continua y consciente.

– Despertar del “HARA” en movimiento.

– Despertar a la gravedad , flexibilidad, elasticidad, equilibrio, potencia, fluidez, etc.

– Despertar del flujo vital, CHI,  en movimiento.

– Despertar de nuestras raíces a través  de  piernas y pies, ( relación con el espacio).

– Despertar de brazos y manos, (gestos  y poses).

– Despertar del rol de la mente  como observador sintiente.

– Meditación en movimiento, libre y pautada.

– Meditación y danza en comunicación celestial. Transcendencia.

– Quietud y Silencio.

– Equilibrar  energía Ying/Yang : sexualidad consciente.

Cuándo y dónde.-

A partir del próximo 8 de  Abril de 2015, ORGANIZADO  por  la Casita Zen, cada miércoles.

Horario : de 9:30 a 11  a.m.

Se requieren como mínimo 6 participantes comprometidos con esta experiencia vital y sanadora, para realizar este viaje espacial  y especial de principio a fin.

Si  tienes un lugar y 6 personas interesadas, nos desplazamos  también a tu centro de terapias o similar …

(consúltanos  para coordinar  horarios y fechas disponibles )

camino Zen
Precio único del taller x persona : 110€
Duración : 2 meses

 

 

Haz tu inscripción a continuación y/o  te ampliamos la  información que necesites rellenando nuestro formulario de contacto.

También  puedes contactar  llamando a  los  Teléfonos  : 649453502//911 555 191

 

 

 

El arte hace a los niños mejores personas y mejores estudiantes, en contra de la opinión del ministro de educación de España

sin duda !!

mediacionartistica

El arte hace a los niños mejores personas

Un estudio publicado en Education Next y Educational Researcher, afirma que los alumnos expuestos a las instituciones culturales como museos y centros de artes escénicas, tienen niveles más altos de compromiso con las artes, son más tolerantes, empaticos, tienen mejor memoria  y pensamiento crítico.

“Los cambios fueron significativos” dijo Jay P. Greene, profesor de la reforma educativa e investigador del estudio.

Acceso a la publicación del estudio: http://educationnext.org/the-educational-value-of-field-trips/

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