Archivo de la categoría: BTSC

Un tratamiento, en la teoría, es un proceso que se lleva a cabo para alcanzar la esencia de algo. A nivel médico, está basado en los medios que posibilitan la curación o el alivio de las enfermedades o los síntomas que una dolencia provoca.

Nuestras terapias intentan ser tratamientos holísticos para cuerpo, mente y espíritu . Nuestra casa, un centro de cuidados terapéuticos.

Bienvenid@ !!

La intensidad

Sentir nuestras corazas  se convierte en una carga pesada …

Puede que hasta duelan los huesos  antes de tiempo ….

Sentir el peso de las máscaras  propias y ajenas  es una sobrecarga  …

Puede  que el cuello se nos quede rígido y  se nos duerman las manos ….

Sentir  que  detrás de todo eso   puede  haber un niñ@ perdido en la Nada esperando  un algodón con desinfectante  que alivie la herida del rechazo …. es casi insoportable , desgarrador….tanto , que  preferimos cerrar la cortina  para que la culpa  no se cuele  por haberlo abandonado  tanto tiempo ….

….y entonces preferimos  catapultar nuestro disgusto , nuestro miedo ante el dolor  mirando de nuevo haca fuera, sintiendo la vergüenza  que genera no habernos dado cuenta,  o peor aún,  reflejando esa culpa en los que  nos cerraron la  puerta en primera instancia …. tan  sensibles  y  perdidos  como nosotros ….

Los otros , los  delfines,  que bucean y caminan por las olas  pueden  mostrarnos un atajo  hacia el mar   cuando,  llegado el momento,  nos sentimos  preparados a  abrir  nuestro corazón …. que no es mejor ni peor ….solo algo diferente …como tu color de piel , tus labios o tu sien ….

2014-01-26 19.25.46-13

Y he aqui , que se desvelan quienes son los puros  que  no te juzgan  ni te critican …que no proyectan  sus miedos  y su mismas carencias , sean o no   tan intensas ….

Porque  casi tod@s   estamos intentando sanar , y  tod@s nos asombramos  ante la aparición de un colibrí  huidizo ….que se acerca   revoloteando  alrededor de  la herida  de  nuestros deseos  dañados …

 

Fania Molina

 

 

 

NUEVa INFO  y  ENCUENTROS  para  PAS :

 

Café para familias con niños PAS

Es tu niñ@ PAS ?

Madrid Altamente Sensible

Taller de Liberación de Corazas

 

 

 

Anuncios

Taller para Personas Altamente Sensibles (P.A.S.) 

LOS PRÓXIMOS DIAS 8 Y 9 DE OCTUBRE  TENDREMOS EL PLACER  DE  RECIBIR A LURDES REINA  MARTÍN  para darnos una introducción  y un posterior taller de MLC .

Os invitamos  a ver en este enlace de su web toda la información que ella comparte  acerca de este apasionante rasgo de personalidad , y a que realicéis el test sugerido .

personas de alta sensibilidad

 

PROGRAMA DEL CURSO- TALLER

DíA  8  de Octubre  de 17-19 h. 

Charla introductoria y teórica sobre PAS :

* INTEGRAR LAS PARTICULARIDADES DEL RASGO

-Cómo reacciona el sistema nervioso de una P.A.S?

-Qué es la sobreactivación y cómo gestionarla?

-Los pasos para integrar este rasgo de personalidad. Bases biológicas.

 

DIA 9  de Octubre de 10-17 h.

*METODO DE LIBERACION DE CORAZAS

El proceso propuesto  se basa en una compresión de los marcadores neurológicos que desencadenan el desbordamiento del sistema nervioso acompañado del movimiento psico-corporal para afianzar en la biología esta comprensión. El movimiento psico-corporal se basa en el Método de Liberación de Corazas (MLC).

Las corazas son protecciones físicas y mentales, que hemos levantado a lo largo de la vida, para afrontar “amenazas” internas y externas. Con el tiempo, estas corazas se traducen en tensiones corporales, dolor crónico, depresiones y creencias limitadoras que impiden vivir con plenitud. El Método de Liberación de Corazas (mlc), creado por la psicoterapeuta Marie Lise Labonté, ayuda a romper con nuestras rigideces y a reencontrarnos con nosotros mismos. En su día, las corazas nos protegieron, pero con el tiempo, consciente o inconscientemente, dificultan nuestro anhelo de vida. Forman tensiones musculares y articulares, y dificultan la respiración y la circulación de energía vital y de amor. La coraza, además, contiene las emociones y creencias que fueron rechazadas en su momento. Veamos un ejemplo: si un niño siente el impulso de saltar, correr, gritar… y es coartado repetidamente, sus músculos guardarán la memoria de esa inhibición. Se formará una coraza: la musculatura se fijará en una rigidez o una excesiva laxitud que irá asociada a una creencia limitadora (“Para que me quieran, debo estar quieto y callado”) y a una determinada emoción, rabia, tristeza, pena…

CÓMO ES UNA SESIÓN El mlc nos libera de las corazas a través de movimientos de despertar psicocorporal, el diálogo con el propio cuerpo para restablecer ese vínculo que un día se escindió. En las sesiones se usan pelotas blandas, bastones forrados de espuma…, objetos que masajean puntos estratégicos con el fin de liberar y flexibilizar las tensiones.

 

A-PRECIOS, 125 € POR PERSONA , que pueden ser pagados al finalizar el curso o  en  cuotas de dos o tres veces , según necesidad financiera. Que el aporte económico no sea un impedimento  para realizar el taller . Somos flexibles.

Para la inscripción se pueden ingresar 50€ en la la siguiente cuenta bancaria :

Num. Cta.cte.: ES36 2100 0037 1802 0054 6152

Poner en el ingreso el nombre y apellidos de quien asiste al taller.

 

NOTA :

– Traer ropa cómoda Y  bloc de notas. Es posible que necesitemos traer algunas pelotas de tenis , bastones  que avisaremos con tiempo según el número de participantes.

_________________________________________________________________

Lugar : CENTRO CRISALIDA

C/ Calletano García , 1 

Torrelodones . Colonia . 

junto a Renfe ,  linea . C10 

TELs.: 649453502// 610846694

 

 

 

 

 

 

Babel 

Me siento en el café de una estación, a esperar un tren  que me lleve a  algún lugar  lejos de la tormenta de verano  que agita el planeta entero con su desarmonía, dejando que mi cuerpo caiga con todo su plomo  sobre las cuatro patas que me van a sujetar tras las despedidas. 

Tan pronto mis ojos se abren, miran por una ventana que hay justo en frente y  sobre impreso sobre los cristales encuentro este grandioso verso : 

Olvídate de mí ,olvídate de mí ….

Si me clavaste los puñales 

Hoy soy templo para ti .

Inspiro momentos de placer, 

Expiro sarcasmos e idiotez. 

Yo te quiero inspirar con olor a tierra, sal, mi libertad. 

Babel es un mito, una metáfora esotérica  quizás del lo que casi todos conocemos como la división de la humanidad en las 72 lenguas diferentes que nos llevarían a la incomprensión, a la separación por razones de ambición, por querer llegar al cielo demasiado rápido. 

Si vamos un poquito más allá, el lenguaje no es la única barrera. La incomprensión es total: no escuchamos lo que dicen sino que remitimos a categorías mentales prefijadas, etiquetamos personas, actitudes, formas, obligaciones, tonos, sonidos, animales y desde ese mismo momento dejamos de ver la realidad y comenzamos a vivir en nuestra imaginación. El pasado y el futuro contaminan la experiencia del presente hasta tal punto que todo lo que vivimos termina siendo engorrosa repetición de este pasado o inútil ensoñación del futuro. 

Pareciera que  la división de las lenguas es una metáfora de la división humana, de cómo estamos alienados, encerrados en cubículos autorreferenciales que nos impiden movernos por la torre, evolucionar.

Aún más, a veces ni siquiera tenemos que hablar idiomas distintos para no comprender nada de lo que dice el otro, porque nuestras estructuras son tan grandes que  mientras estamos subiendo nuestra torre  hacia “nuestro Dios “, pocos trascendemos el control que da la lengua y la cultura para dibujar la perspectiva desde donde miramos . 

Babel está compuesta de dos palabras: “Baa”, que significa “puerta”, y “El” que significa “Dios”. Por tanto, la torre es una puerta hacia Dios. Cuando se habla de una puerta hacia Dios, resulta absurdo interpretar literalmente que hay que subir a saltitos escalón tras escalón y al final te plantas en el cielo y conoces a Dios, le pides un autógrafo, te regala una carpeta y un bolígrafo de promoción, te da palmaditas en la espalda y cosas así… Desde una perspectiva esotérica la puerta hacia Dios nunca ha estado fuera de uno mismo, sino disponible en cada uno de nosotros, esperando ser descubierta. Evidentemente, no podemos encontrarla si solo miramos al estrecho cuartito del piso de la torre donde nos encontramos. Y si miramos “desde la torre” no vemos “la torre”, sino la vista correspondiende a nuestro cuartito, una distorsión del absoluto.

La torre, que es una torre helicoidal, está por tanto mostrando un camino, un camino cuesta arriba, que parte de lo concreto y efímero (la tierra) y lleva hacia lo abstracto y trascendente (el cielo). Ante el reto de cómo representar un camino interior, abstracto… humanos de todo el mundo acuden al significado simbólico más evidente: la construcción humana (no natural, de ahí el ladrillo) interior de un camino que sube, como las plantas cuando evolucionan, que sube hacia la luz, las estrellas, lo infinito. El mito de la torre de Babel es arte, no mera descripción homérica de hechos históricos. Esto es lo que diferencia esta historia de la de Troya.

(Fuente : transcendentalismo.blogspot) 

El café de la estación donde me siento a esperar un tren que pronto se llenara de seres de todas las edades, condiciones, religiones, realidades, perspectivas, ilusiones  se llama Babel . 

En el cristal de al lado del primero que alcance a leer  hay sobrescrito : 

Mi dogma es tu amor, mi dogma y mi dolor,mi estrella de Belén,  mi ruta , no mi rutina, Amor.

Sigo sentada escribiendo este pequeño pensamiento mirando a través de la ventana de mi torre desde  hoy destruida por un rayo Divino  para Ser ……solo SER.
  

La sensatez 

Una vez , no hace tanto tiempo,  consumía su vida un Ser maravilloso y enamorado de la mujer perfecta, mientras preparaba una vida perfecta, en una casa perfecta, donde formarían una familia perfecta …..

Más un día, surgieron problemas económicos inesperados, cuando todo iba de perlas…y es que la energía de la plata, a veces, pone en juego las mayores pruebas de amor, porque es la moneda de cambio de la confianza, la honestidad y la honradez entre dos personas.

Quizás lo sensato, aunque pareciera una locura,  hubiera sido hablar del temor a la pérdida. Más este temor  estaba escondido en el fondo de la ostra mental  como una perla sin cultivar, así que nuestro amoroso Ser tuvo tanto  tanto miedo de perder a su futura esposa, que sólo alcanzó a enredar las cosas: pidiendo por aquí, engañando por allá, apelando a la confianza de los demás, etc, todo ello basado  en un gesto de amor incomprensible, para que ella no se preocupara, y pensara que nada se escaparía a su control.

Ella solo pudo ver el engaño y la falta de confianza de su Ser elegido, porque este no le había confesado sus peores temores, ni sus triquiñuelas y malabares para mantener su Amor . Así que decepcionada, se marchó un buen día sin avisar, dejó todo, herida y dolida, siguiendo los consejos de sus seres más cercanos  que veían que era lo más sensato …( quizás  algún niño de la aldea fue capaz de ver el acto de Amor escondido en un Ser que solo buscaba aprobación, más los niños no se meten en cosas de mayores ….).

Nuestro amoroso Ser se quedo perdido y sin rumbo así que comenzó a vagabundear buscando respuestas a tal crueldad que la vida le había devuelto. Busco mujeres, chamanes, doctores, técnicas por todos los rincones del planeta que amortiguarán su extremo dolor , y no paro hasta que anestesiaron su corazón, cubriéndolo de polvo de roca que con las lágrimas de su interior se endureció.

En otro planeta, a muchos muchos años luz y sombras de allí, una doncella hermosa e inteligente había dejado a su esposo al que amaba profundamente, pues ya no podía sostener por más tiempo el peso  de un revés de la vida,  que había dejado a su Amado sin su oficio soñado, paralizado y amargado. Cansada de tirar del carro  estelar sin rumbo, cayó enferma y para sanar, decidió  emprender viaje sola, aunque no fuera lo más sensato según muchos en su estado.

Sobrevivió y un poco más y aunque muchos hombres la cortejaban al poco tiempo por su solvencia e inteligencia, además de su belleza como Ser, ella se sentía muy sola, pues sentía que cada nuevo pretendiente intentaba aprovecharse de ella y que solo atraía  personas egoístas  y ensimismadas. Tan profunda era su herida  aún sin cerrar, cubierta con telas de colores adherentes, que ya solo podía sentir el edonismo  y  la falta  de atención y empatía del otro.

Un día, por esas vueltas kármicas, la vida  junto a estos dos Seres heridos, con sus corazas en el corazón y marionetas en su mente , y aunque habían aprendido a vivir el momento entre risas y alegrías mundanas, decididos en su complitud  como estaban, se sintieron muy atraídos …..se miraron el alma y reconocieron sus ganas de vivir intensamente  y compartir. Más al poco tiempo  sus historias grabadas con dolor y hiel, empezaron a asomar  temerosas entre sus actos, temiendo encontrar lo mismo que les lastimo. Y como si de un resorte automático se tratara, la marioneta de El comenzó a mover los hilos que conformaran sus creencias y la marioneta de ella actuó en consecuencia a las suyas propias …

Aquella ocasión alquimica podía cambiar la plata en oro y transformar el guión , más se necesita coraje, una especie de locura bien entendida,  para cortar los hilos  y empalmar los extremos en las nubes del firmamento de la confianza  y  la sinceridad. Los seres amorosos a su alrededor, al verlos tan ambiguos, apelaban a la sensatez  ante tan  enorme proeza .

No es que ambos carecieran  de las herramientas, es que el coraje comenzaba por mirarse a los ojos y dejar salida  a  los miedos , las espectativas y los desencuentros, y transformarlos en una hoguera, en las aguas del mar, subiendo una ladera o  tan solo mirando en lo más profundo del cuenco del corazón el espejo de sus lagunas saladas, borrando las fronteras de sus corazas en un acto mágico de apertura y entrega recién inventado.

Y así Su prueba más alquimica estaba servida, para ser elevados a la altura de los dioses humanos del firmamento, esos dioses que vieron al UNO en cada gesto  y que jamás dejan cabida a la profecía autocumplida, renovando decisiones y dejando a un lado la  sensatez, una suerte de juicios maduros,  opuestos a las alas de la  locura creativa  del compromiso de amarse.

Cocrearon un viaje alrededor de la luna,  en un jeep-casa pintado con los colores del arcoiris y girasoles sonrientes, y entre otros pequeños sueños, acompañaron a otros seres “insensatos”  a vencer sus temores por lugares mágicos y alquímicos  llenos de posibilidades creativas y amorosas.

Soñar es gratis …Transformar los sueños es Alquimia .

 

  •  
  • Feliz vuelta al sol !!  Y a la luna !!    ; )

Seamos niñ@s libres 

Sigo emocionándome cuando alguien cuenta  con tanto amor que es Arteterapia. Una vez escuché que aquello que te emociona, cuando lo escuchas, y vibras  y te hace soñar, es la guía de tu corazón. 

A veces el miedo nos atrapa el corazón entre dos muros que se acercan como en los laberintos de Indiana Jones para ser aplastado, y tienes que dar un salto sobre el vacío si quieres escapar del peligro ficticio  a una caída ….

Es el momento de mancharse, de soltar sueños, de escribir historias absurdas, alimentarse de colores, y de romper, cortar , pegar , bailar, o lo que se nos ocurra  en un espacio de NOtiempo ….

Crear para transformarte http://radioemprende.com/podcast-la-rueda-del-hamster-20160429-crear-para-transformarte

Disfruta con este programa de radio maravilloso  que inspira  y  respira ….

Récord-ARTE !!! 

  •   

Alquimia  

Permitan que hoy empiece un poco enfadada  y agradezco que me contengan esta parte sombría de mi Ser.

…No deja de asombrarme , (digo bien : A-sombrarme ) que en este mundo multicolor existan Seres que no sepan pedir perdón….Seres que se denominan a sí mismo conscientes, que predican el amor universal, la paz  , la armonía …Y que sean capaces de darle la vuelta a cada situación para utilizarla en beneficio propio, justificando sus actos, eludiendo todo responsabilidad,  como víctima  de fuerzas  sutiles  del universo.

Trasladan su responsabilidad a algo que siempre  está fuera , curiosamente al 100% , y  lo convierten por arte de magia  en una ” oportunidad divina para crecer “, obviando los hechos más flagrantes .

Me A-sombro , si ….porque pertenezco a ese color del arcoiris que primero mira su sombra y su influencia en los hechos, miro alrededor, y si veo a alguien herido primero  me inclino y pido perdón ….luego hago examen de conciencia , que es algo así como iluminar mi sombra o hacer consciente lo inconsciente. Me pregunto qué pudo causar ese daño , aunque no fuera mi intención, o dónde está mi prueba.

Pertenezco a esa Raza Humilde , y paradójicamente lo digo muy alto , que se auto cuestiona, acariciando su parte más sombrías , invistiendo luz en esos rincones que tendemos a proyectar fuera …y que quizás también son del otro reflejadas en uno mismo, y veo la oportunidad de crecer en mi divinidad a través de mis errores más humanos . Una gran oportunidad para practicar la compasión .

Reconozco y respeto al otro distinto, incapaz de mirarse hacia dentro, buscando métodos grandilocuentes ahí fuera que justifican cada acto kármico como si de ellos no dependiera , si ese es el caso …..más me niego a participar de esa manipulación, que solo busca la autosatisfacción de  un ego personificado en un ser de luz, queriéndote hacer partícipe de una sanación conjunta sin ni siquiera  haber integrado su responsabilidad, su intención ulterior, o la oportunidad  de cambio propio.

Entre tanto Sanador, me  costó discernir qué es un Ser de Luz para mí …….por un tiempo creí, y me gusto pensar así , que todo el que intentaba hacer el bien, poseía la semilla de la buena intención, regadas con palabras hermosas y amorosas, (que me gusta y sigo en ferviente lectura aún hoy)…..Más , tiempo después descubrí, que una cosa es la intención y otra la acción consciente , porque es distinto desear ser elevado, honrado, bondadoso, compasivo, amoroso ( el yo ideal ) , y querer vender/nos/lo y otra cosa  muy diferente es Actuar Siendo el ideal del Yo , ese que nos guía desde el  verdadero Amor  y el Respeto  en cada acto cotidiano .

Lo siento como si fuéramos niñ@s que queremos ser “buen@s” para no perder el amor de los otr@s . Lo interesante aquí es iluminar que esto no se convierta en algo patológico inconsciente y nos lleve a  buscar ese  Yo ideal  frente a uno mismo y frente a los otros ,  continuamente  ocultos tras la cortina  de cualquier técnica  espiritual  tipo “Bypass”, evitando ser descubiertos y tirando balones fuera . 

 No deja de producirme  ternura  y cariño  hacia nuestra parte herida, que un día aprendió a temer que se podía perder el Amor. Quizás tan solo hemos olvidado que se trata de ser mejores versiones de nosotros mismos cada día … Y que siempre hay una segunda oportunidad para no repetir los mismos errores. Que todo es aprendizaje  y todo está bien si comPensamos  con nuevos actos más generosos  para La Paz y la Armonía.

  
Y si! , sin duda cada situación incómoda , y la clave está en las relaciones, es una maestra para conectarnos a ese ideal del Ser . Entonces usemos nuestro discernimiento, sexta carta de los arcanos mayores del Tarot ,LOS ENAMORADOS , arquetipo de la relacion humana dentro y fuera , yin y yan separados que buscan la unión, bendecido por un Ser alado que integra y bendice la dualidad en el camino del árbol de la vida , para vislumbrar nuestras bellas sombras chinescas  y  disfrutar de nuestro propio teatro, reescribiéndo el guión a cada paso.

                      

Quizás deberíamos aprender de algo más simple y Sanador como el Ho’oponopono que dice : 

Lo siento…..

Perdón ….

Gracias …….

Te amo …..

Aunque no lo practico  habitualmente como meditacion, me gustó mucho comprender el  sentido de Ho’oponopono,y  un día aprendí a discernir qué los seres de luz para mí, son aquellos que actúan en este orden,( que seguro que no es casual) y nuestros ancestros hawaianos  practicaban en verdadera común- unión . Repetirlo  como un mantra seguramente  actúa como una especie de Psy-k , abriendo nuevos caminos neuronales  para una mayor conexión con el Ser .

Si ….me sentí  mucho mejor , llegando a este punto más sencillo  y mas Divino  en lo humano y hoy me ha hecho mucho bien recordarlo ,  y  compartir mis  pequeñas reflexiones  en este acto  trasmutador y alquímico de la escritura .

Gracias a todo@s  los que leyendo estas líneas sintieron y me acompañaron en la contención  del Amor  Incondicional .

Gracias ! 

UN ABRAZO DE COLORES

todos-los-dias-son-8-de-marzo-dia-de-la-mujer

Sin reserva ni duda, permito que estés en el mundo como eres, sin un pensamiento o palabra de juicio…
No veo error alguno en las cosas que puedas decir, ni hacer, sentir y creer porque entiendo que te estás honrando a ti mismo al ser y hacer lo que es verdad para ti.

No puedo recorrer la vida con tus ojos ni verla a través de tu corazón. No he estado donde tú has estado ni experimentado lo que tú has experimentado, viendo la vida desde tu perspectiva única. Te aprecio exactamente cómo eres, siendo tu propia y singular chispa de la Conciencia Infinita, buscando encontrar tu propia forma individual de relacionarte con el mundo.

Sin reserva ni duda, te permito cada elección para que aprendas de la forma que te parezca apropiada. Es vital que seas tu propia persona y no alguien que yo u otros piensen que “deberías” ser. En la medida de mi capacidad, sin denigrarme o ponerme en un compromiso, te apoyaré en eso.

No puedo saber lo que es lo mejor para ti, lo que es verdad para ti o lo que necesitas porque no sé lo que has elegido aprender, cómo has elegido aprenderlo, con quien o en qué periodo de tiempo. Solo tú puedes sentir tu excitación interna y escuchar tu voz interna – yo solo tengo la mía. Reconozco que, aunque sean diferentes entre sí, todas las maneras de percibir y experimentar las diferentes facetas de nuestro mundo, todas son válidas.

Sin reserva ni duda admito las elecciones que hagas en cada momento. No emito juicio sobre esto porque es imprescindible que honre tu derecho a tu evolución individual, porque esto da poder a ese derecho para mí y para todos los otros. A aquellos que elegirían un camino que no puedo andar o que no andaría, y aunque puede que elija no añadir mi poder y mi energía a ese camino, nunca te negaré el regalo de amor que Dios me ha concedido para toda la creación. Como te amo, así seré amado. Así como siembro, recogeré.

Sin reserva ni duda, te permito el derecho universal de libre albedrío para andar tu propio camino, creando etapas o manteniéndote quieto cuando sientas que es apropiado para ti. No puedo ver siempre el cuadro más grande del Orden Divino y así no emitiré juicio sobre si tus pasos son grandes o pequeños, ligeros o pesados o conduzcan hacia arriba o hacia abajo, porque esto solo sería mi punto de vista. Aunque vea que no haces nada y juzgue que esto es indigno, yo reconozco que puede que seas el que traiga una gran sanación al permanecer en calma, bendecido por la Luz de Dios. Porque es el derecho inalienable de toda vida el elegir su propia evolución, y sin reserva ni duda reconozco tu derecho a determinar tu propio futuro.

Con humildad, me postro ante la comprensión de que el camino que veo es mejor para mí no significa que sea también correcto para ti, que lo que yo creo no es necesariamente verdad para ti. Sé que eres guiado como yo lo soy, siguiendo tu entusiasmo interno por conocer tu propio camino. Sé que las muchas razas, religiones, costumbres, nacionalidades y creencias en nuestro mundo nos traen una gran riqueza y nos procuran los beneficios y enseñanzas de tal diversidad. Sé que cada uno de nosotros aprende en nuestra manera única para devolver ese amor y sabiduría al todo. Entiendo que si solo hubiese una forma de hacer algo, solo necesitaría haber una persona.

Apreciaré tu luz interna única te comportes o no de la manera en la que considero que deberías, aunque creas en cosas que yo no creo. Entiendo que eres verdaderamente mi hermano y mi hermana, aunque puede que hayas nacido en un lugar diferente y creas en diferentes ideales. El amor que siento es por absolutamente todo lo que es.

Sé que cada cosa viva es una parte de una conciencia y siento un amor profundo por cada persona, animal, árbol, piedra y flor, por cada pájaro, río y océano y por todo lo que es en el mundo. Vivo mi vida en servicio amoroso, siendo el mejor yo que pueda, haciéndome más sabio en la perfección de la Verdad Divina, haciéndome más feliz, más sano, y cada vez más abundante y gozoso.

Aunque a lo largo del camino puede que me gustes, sienta indiferencia por ti, o me disgustes, no voy a dejar de amarte, de honrar tu singularidad y de permitirte ser tú. Esta él la llave de la paz y armonía en nuestras vidas y en nuestra Tierra porque es la piedra central del Amor Incondicional.

indios hopi

UN ABRAZO

baila

 

Enciende la música o canta algo alegre …..cualquier cosa que te haga retornar a tu cuerpo y deje fluir tu movimiento y acción

 

y recuerda :

 

“Al percibirte siendo visitado por el miedo, recuerda ocupar tu cuerpo.

Vuelve al momento presente y colócate total en la acción.

En el momento presente no existe miedo, pues el miedo está relacionado a una fantasía respecto al futuro, que es construida a partir de experiencias del pasado.

El miedo es un exceso de control. En el aquí/ahora no existe necesidad de controlar, simplemente te mueves de acuerdo con el flujo, la existencia te lleva. Pero para eso, es necesario confiar, y la confianza es una fragancia de la presencia.”

Sri Prem Baba

danza de invierno

El invierno esta llegando a su fin. Por que lo noto ? , no porque ha dejado de hacer frío, mas bien  hace mas frío, si te fijas. sienten como si  las estaciones se hubieran retrasado  en llegar y en irse ? Dicen  que es así, que los últimos  movimientos telúricos  han modificado las estaciones debido a la modificación del eje de la tierra, el calentamiento de la tierra, etc.

Es posible, todo es posible , mas prefiero  escucharme y  observar   mi alrededor  para ir sintiendo que  esta aconteciendo ….

Los días son mas largos, los atardeceres mas anaranjados, los  almendros y los cerezos se llenan de florecitas  hermosas, las mimosas casi  cayeron, hay mas movimiento  de aves y sus cantos se agudizan al amanecer  y  mi cuerpo quiere sentir la nieve  que cubrió  hace unos días  la sierra.

Esto es señal inequívoca de que el invierno esta acabando, cuando necesito danzar en la nieve , porque quizás sea la ultima del invierno ….esta pequeña ansiedad de que se acaba , de que no veré mas nieve hasta el año que viene , me pone en movimiento ….qué bueno ser consciente de esto !

Así que he decidido  invertir este  movimiento ansioso en una jornada   danzando  en la nieve , con tod@s los que queráis apuntaros a sentir su frío, cantar  al sol reflejado en  la blanca manta gélida del agua helada, dibujando pisadas  y ángeles tumbada, moviendo brazos y piernas, o haciendo estrambóticas  figuras  de nieve o dejándome  caer en un acolchado y mullido montículo de nieve virgen ….y me observaré  y compartiré con los allí presentes  en un círculo lo vivido.

Quién se anima ?

Salimos el sábado. Mail a conexionesammalur@gmail.com

Miedo ? A qué ?

Hoy me gustaría  tejer  con estos hilos de pensamiento, mientras transitamos el laberinto de la vida, una dulce Esperanza.

 

“En realidad, tu mundo está configurado de tal forma que nada te puede pasar, sin embargo todo pasa para ti – para tu despertar, para tu crecimiento, para tu inspiración, para tu exploración – incluso si te olvidas de eso, o si a veces eres incapaz de verlo o si a veces caes en la distracción y en la desesperación.

Cuando no hay un destino fijo, no puedes perder el rumbo, así que nada de lo que pase en tu vida puede sacarte del camino. Tu camino ES lo que pasa, y lo que pasa ES tu camino. No hay de otra.

Todo es un regalo en este inquebrantable camino que llamas vida – la risa, las lágrimas, los momentos de gran angustia, las experiencias de profundas pérdidas, el dolor, la confusión, los momentos en los que crees que nunca lo lograrás, incluso el pesar inmenso del amor – aunque lo olvides, o a veces no puedas verlo, o pierdas absolutamente la fe en este gran espectáculo.

Pero incluso la pérdida de la fe en este espectáculo es parte del espectáculo, e incluso la escena en donde ‘algo está saliendo mal’ no es indicativa de que el espectáculo esté saliendo mal, y así, siempre estás exactamente donde necesitas estar, lo creas o no, incluso si no lo crees.

La vida es absolutamente confiable, aunque tu confianza parezca estar a millones de años luz, la vida no puede salir mal, porque todo es vida, y la vida es todo. Entiende esto, compréndelo desde tu corazón. La espiritualidad es profundamente simple, tan simple como la respiración, tan natural como contemplar las estrellas por la noche y caer rendido de asombro…”

– Jeff Foster

 

En una entrada anterior, también publicamos esto, que se atribuía a Nelson Mandela erróneamente, y que hoy recordamos y rectificamos   en nuestro teatro.

“Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados.
Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite.
Es nuestra luz, no la oscuridad lo que más nos asusta.
Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso?
En realidad, ¿quién eres tú para no serlo?
Eres hijo del universo.
El hecho de jugar a ser pequeño no sirve al mundo.
No hay nada iluminador en encogerte para que otras personas cerca de ti no se sientan inseguras.
Nacemos para hacer manifiesto la gloria del universo que está dentro de nosotros.
No solamente algunos de nosotros: Está dentro de todos y cada uno.
Y mientras dejamos lucir nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a otras personas para hacer lo mismo.
Y al liberarnos de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera”

Gracias a un comentario de Marcelo Candia, nos hemos enterado que es un poema de Marianne Williamson que aparece en su obra Volver a Amar.Al buscar la referencia nos hemos enterado de que aunque se le atribuye a Nelson Mandela al haberlo citado en uno de sus discursos, algunos investigadores han reportado no haberlo encontrado y que es probable que sólo lo haya mencionado en alguna conversación. Sea como sea, es un poema impactante.

Como se puede leer, son palabras trascienden el marco social y político y geográfico, incluso trascienden en tiempo.

Es un pensamiento universal que tiene sentido en cualquier momento y lugar de nuestras vidas. Son palabras que nutren nuestro verdadero ser, aquél que tiene una misión que cumplir en su existencia, y  que  solo tiene que vivir esta vida, eligiendo que  representar en su obra de teatro.
¿Te has preguntado qué es lo que harías si no tuvieras miedo?