DAN-ZEN !! BIODANZA Y CONSCIENCIA

danzarina

La maravillosa danza del Universo !!

COMPARTIR , GIRAR , DESPLAZARSE …SENTIR EL MOVIMIENTO DEL UNIVERSO EN CADA SESIÓN DE BIODANZA, sentir el universo refractado en ti ….  y   CONMOVERTE.

Te presentamos nuestro taller de 8 sesiones, una por semana, donde podrás experimentar tu movimiento interno propio y el de los demás, recorriendo y compartiendo las principales lineas de vivencia de la biodanza:

1- Primer contacto : el deseo,  el comienzo
2-Vitalidad : la fuerza, el potencial
3-Creatividad: la expansión, el camino
4-Sexualidad: el equilibrio del ying y el yang
5-Afectividad: otras órbitas
6-Máscaras : encuentros ficticios
7-Trascendencia : la fuente universal
8-Sesión final : el cambio eterno.

 

¿Qué  haremos ?

Empezaremos  a experimentar  el movimiento del cuerpo desde un lugar observador y neutro  de la mente,  liberando la danza del patrón mental de control, expectativa y juicio. A partir de aquí, surgen los elementos fundamentales del movimiento como danza (fluir),  integrando  también  eventualmente  algunas   herramientas y técnicas de arteterapia,  para propiciar una experiencia de unión del cuerpo y la acción creativa  con el flujo de movimiento vital.

Despertaremos  la respiración y el centro  en movimiento, para que  surja  un estado natural de observación y presencia que abre las posibilidades físicas del cuerpo, protegiéndolo en  vez de forzar sus límites. Al respirar  continua y conscientemente durante el movimiento  se amplia la percepción y aumenta la energía en todos los sistemas físicos y sutiles.

Con el despertar de los brazos y las manos conducen al movimiento hasta el gesto, un gesto genuino personal y único,  un gesto milenario de comunicación pura .

Con el despertar de piernas y pies, vehículos de los centros del triángulo inferior, potencian la raíz, la relación con el entorno y el fuego que sustenta todo movimiento.

Sonreiremos, soltaremos nuestra mandíbula  y eliminaremos tensiones  y  dejaremos que la serotonina  inunde nuestro cerebro    y nos  bañe  con bienestar .

Recorreremos  toda la geografía  de nuestro cuerpo,  por sectores,  despertando nuestra consciencia sobre ellos  y el papel que juegan en  nuestra posición vital ante la vida.

TODO  ESTO    siendo acompañado y acompañando  al  grupo,  para  convivir  y conmoverse  en  la ecología de la tribu, optimizando y potenciando los efectos terapéuticos  del  entorno, del UNO    para  el UNI-VERSO  y viceversa …como la eterna danza del universo .

Algunos contenidos.-

–  La respiración en movimiento: respiración continua y consciente.

– Despertar del “HARA” en movimiento.

– Despertar a la gravedad , flexibilidad, elasticidad, equilibrio, potencia, fluidez, etc.

– Despertar del flujo vital, CHI,  en movimiento.

– Despertar de nuestras raíces a través  de  piernas y pies, ( relación con el espacio).

– Despertar de brazos y manos, (gestos  y poses).

– Despertar del rol de la mente  como observador sintiente.

– Meditación en movimiento, libre y pautada.

– Meditación y danza en comunicación celestial. Transcendencia.

– Quietud y Silencio.

– Equilibrar  energía Ying/Yang : sexualidad consciente.

Cuándo y dónde.-

A partir del próximo 8 de  Abril de 2015, ORGANIZADO  por  la Casita Zen, cada miércoles.

Horario : de 9:30 a 11  a.m.

Se requieren como mínimo 6 participantes comprometidos con esta experiencia vital y sanadora, para realizar este viaje espacial  y especial de principio a fin.

Si  tienes un lugar y 6 personas interesadas, nos desplazamos  también a tu centro de terapias o similar …

(consúltanos  para coordinar  horarios y fechas disponibles )

camino Zen
Precio único del taller x persona : 110€
Duración : 2 meses

 

 

Haz tu inscripción a continuación y/o  te ampliamos la  información que necesites rellenando nuestro formulario de contacto.

También  puedes contactar  llamando a  los  Teléfonos  : 649453502//911 555 191

 

 

 

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